St. Georg zum See

Einzelansicht

Waldbaden am Achensee

Die geheimnisvolle Kraft der Natur und die Heilung aus dem Wald. Das uns der Wald gut tut und ein Spaziergang im Grünen die Stimmung aufhellt, spüren wir intuitiv. Hinzukommt, dass Pflanzen mit dem menschlichen Immunsystem kommunizieren und es nachweislich stärken, so beschreibt es Clemens G. Arvay, Biologe und Bestsellerautor aus Österreich.


KRAFTPLATZ WALD

„Ein Waldspaziergang übertrifft die heilenden Effekte eines Wellnessurlaubes“, fasst Arvay zusammen. Das Herzschutzhormon DHEA wird vermehrt ausgeschüttet, Stresshormone werden gesenkt, Diabetes und Bluthochdruck werden gemindert. Zudem wird die Aktivität der drei wichtigsten Anti-Krebs-Proteine erhöht, die dem Immunsystem helfen, Krebs vorzubeugen und Tumorzellen zu töten. Auch bei Krankheiten wie Depression, Angststörungen, Panikattacken und bei hoher Stressbelastung bringt ein Aufenthalt im Wald neues Wohlbefinden.
Dies ist auch als  sogenannter „Biophilia-Effekt“ bekannt.


Unsere Achensee Region, mit dem Rofan und Karwendelgebirge und dem Naturpark Karwendel, bietet euch die perfekte Ausgangslage. Raus aus dem Hotel und rein in die Natur.
Durch die Bewegung Schritt für Schritt zur Ruhe kommen und Kraft tanken. 
Achtsam in der Natur unterwegs sein und das mit Anleitung von Christoph Moser, Heilmasseur, Gesundheits & Fitnesstrainer, Wanderführer & Schneesportlehrer aus Steinberg im Rofan. 

 

WALDBADEN AM ACHENSEE 
buchbar im Zeitraum 21.04.-26.05.2022
Dauer ca. 2,5h
Preis: ab € 30 / Person (je nach Teilnehmerzahl)

Was erwartet euch?
Entschleunigungs - Wanderung, Geführte Meditation, Spezielle Übungen des Waldbadens z.B. Den Wald riechen, sehen, hören & fühlen, Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Barfußgehen, Baumspüren,...

Gut zu wissen:
In unserem Package »"Spring Break" ist das Waldbaden bereits inkludiert! 

 

Probiert es aus. Es wird euch gut tun.